​実は私自身24歳の時に椎間板ヘルニアを発症しました。約2か月余りの入院治療、ブロック注射、リハビリで改善したものの整体を学ぶまで、寒い冬や仕事で疲れた時など、足の内腿から足首にかけて痺れや鈍痛が続いておりましたが、自分の体のゆがみを理解し、ケアに努め続け2年ほどで内腿の違和感が無くなり、今では腰痛にご縁が無くなりました。

ですから、体全体の骨格バランスを整え、ゆがみによる負荷のかかった部位の痛みを解消しない限り、ゆがみは再発すると考えます。

​ゆがみの原因が生活習慣による姿勢変異、つまり「癖」であるが故、整体による骨格バランスの改善＋生活習慣の見直しによる自意識が求められます。